Éducation Bienveillante- Communication Non Violente 

L’éducation bienveillante, la CNV (CommunicationNon Violente)… mais c’est quoi concrètement ?

On en entend parler partout. Mais entre les idées reçues et la réalité, il y a un monde.

Qu’est-ce que c’est ?

L’éducation bienveillante + la Communication Non Violente, c’est éduquer avec respect, connexion et cadre.

C’est considérer l’enfant comme une personne à part entière, avec des besoins et des émotions en pleine ébullition.

 L’objectif : Coopérer au lieu de soumettre. Comprendre au lieu de punir.

  Et ce que ce N’EST PAS :

– *Ce n’est pas du laxisme* : poser un cadre ferme et des limites fait partie de la bienveillance.

– *Ce n’est pas dire oui à tout* : on peut dire non, mais en expliquant et en respectant.

– *Ce n’est pas être parent parfait H24* : on a le droit de craquer. On répare ensuite.

– *Ce n’est pas manipuler avec de la douceur* : c’est être vrai, même quand c’est inconfortable.

 À quoi ça ressemble au quotidien ?

– Accueillir l’émotion : « Je vois que tu es en colère parce que tu voulais encore jouer »

– Poser une limite avec respect : « Je ne tape pas. Je peux t’aider à exprimer ta colère autrement »

– Chercher le besoin derrière le comportement : fatigue, faim, besoin de lien, d’autonomie…

– Réparer après un conflit : « Hier j’ai crié. Je suis désolée. La prochaine fois je vais essayer de… »

Ce que ça apporte =

Pour l’enfant : estime de soi, gestion des émotions, coopération, confiance.

Pour le parent : moins de cris, moins de culpabilité, plus de connexion vraie.

Pour la relation : on passe de « rapport de force » à « équipe ».

Par où commencer, pas à pas ?

1. Observer sans juger : « Il jette son assiette » au lieu de « Il fait exprès de m’énerver »

2. Nommer le besoin : « Tu as besoin de bouger / d’attention / de repos »

3. Exprimer ses limites : « Moi j’ai besoin de calme. On joue 10min puis on range »

4. Proposer des choix : « Tu veux mettre le pyjama bleu ou le rouge ? »

5. Réparer : on nettoie, on range, des excuses.

Ce n’est pas parfait. C’est humain.

C’est juste choisir de traiter nos enfants comme on aimerait être traités nous-mêmes.